观晚霞 盛夏的傍晚，我悠然地移步到天台。那金色的霞光，宛如灵动的精灵，欢快地扑上我的脸颊。放眼望去，天际仿佛被...
跑道上的夏天勋章
五年级
2025-08-09 616字
曹若涵
暑假的太阳火辣辣地照着，操场就像个大烤箱，可我们田径队的小伙伴，就像一群不怕热的小马驹，照样在跑道上奔跑。 早上蛙跳真是让人叫苦连天。我蹲下时，膝盖好像塞满了沙子，
暑假的太阳火辣辣地照着，操场就像个大烤箱，可我们田径队的小伙伴，就像一群不怕热的小马驹，照样在跑道上奔跑。
早上蛙跳真是让人叫苦连天。我蹲下时，膝盖好像塞满了沙子，一动就“咯吱咯吱”地响。才跳了两下，腿就酸得直打哆嗦。我咬牙想放弃，可教练却笑眯眯地指着前面说：“看小雨，昨天还不如你呢。”我一看，小雨涨红了脸，正一蹦一跳地往前冲，辫子一甩一甩的，像只不服输的小鹿。看着她，我也来劲了，握紧拳头追了上去。没想到，最后我俩竟然一起冲过了终点。击掌的时候，我们的手心都湿漉漉的，却像是握住了彼此的勇气。
下午举哑铃更是让人心惊胆战。那哑铃在太阳下闪着冷光，我每次走到它跟前都挪不动脚，生怕这铁疙瘩砸到我。教练也不催我，就蹲在旁边给我做示范：“手臂伸直，就像举着朵棉花糖。”到了第五天，教练突然站到我身后，用他那厚实的大手轻轻托住我的胳膊：“别怕，有我呢。”我鼓起勇气一举，嘿，那铁哑铃竟然乖乖地听我话了！教练的笑声和哑铃的“叮当”声一起在训练房里回荡。
最让人害怕的是“魔鬼周二”。400米、300米、250米……不断缩短的距离就像一根根小刺扎进我心里，扎得我嗓子眼儿都冒火。可每次教练的哨声一响，我就像打了鸡血一样往前冲。还有那“楼梯特训”，食堂前的台阶被我们踩得油光发亮。教练的嗓门比蝉鸣还响：“还有六趟！谁敢停，就加十趟‘加餐’！”
现在我的运动鞋都磨出了月牙形的洞，胳膊上也晒出了一道道印子。但每次一踏上跑道，我就想起了那些累得直喘粗气却不肯停下的日子。原来这个夏天，跑道已经悄悄地给我们颁发了勋章——那不是金牌银牌，而是把“我不行”变成了“我能行”的勇气！
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