暑假里，妈妈带我去游泳馆学游泳。站在泳池边，看着水波晃来晃去，我紧紧抓着栏杆。这水太深了，好像随时会把我吞下去...
我和跆拳道的故事
三年级
2025-08-15 533字
占皓宇
我和跆拳道的故事 跆拳道，那是一项充满魅力与挑战的运动。故事由我从白带晋升到黑带说起。 当我系上白带的时候，我就在心里想：我以后一定要晋升为黑带。我一走进道馆，教练
我和跆拳道的故事
跆拳道，那是一项充满魅力与挑战的运动。故事由我从白带晋升到黑带说起。
当我系上白带的时候，我就在心里想：我以后一定要晋升为黑带。我一走进道馆，教练就叫我进门时要向国旗敬礼，并且告诉我敬礼的动作。然后我们开始跑步，接着做一些拉伸运动。我们现在开始做热身运动了，我们先提膝，然后做高抬腿，再做后踢腿，最后做抱膝跳。接下来我们又开始劈叉，横叉竖叉都劈了一遍。啊，终于到休息时间了，我们喝了口水，马上就有精神了，就在那里玩了起来。
教练一喊：“时间到，可以训练了”我们立刻就在那里，立正站好。教练喊道：“格斗士准备。”那时候我还一脸懵圈，不知道什么是格斗士准备。接着教练开始教我格斗士准备，先两脚分开一点，然后右手握拳放在胸口，左手握拳放前面，最后格斗式准备，慢慢地我就会了。后面又开始教我，前滑步后滑步，上步撤步。最后，老师还教我了前踢。下课的时候，教练跟我说：“你刚刚踢的是什么腿？”我回忆了一下，说：“哦，是前踢。”
自从这次上课后，我便一直刻苦练习，一直从白带晋升到黄带、绿带、蓝带。在这些过程中，我还哭过一次。因为压腿太痛了，我忍不住疼痛就要哭起来，不过我看到旁边的同学都咬牙坚持着，然后我就把眼泪强忍住让他不流下来，终于熬了过去。直到如今，我离我的梦想已经只差一步之遥了，我马上就能成功了。
啊！希望这次考级我一次就能考进黑带！
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