暑假里，妈妈带我去游泳馆学游泳。站在泳池边，看着水波晃来晃去，我紧紧抓着栏杆。这水太深了，好像随时会把我吞下去...
水中的飞翔
三年级
2025-08-15 880字
马齐宏
今天，妈妈带我去学仰泳！一路上，我的心像揣了只小兔子，兴奋地蹦跳着，又夹杂着一丝紧张：教练会教些什么呢？我能学会吗？ 怀着满满的期待，我们终于到了游泳馆。我像只急切
今天，妈妈带我去学仰泳！一路上，我的心像揣了只小兔子，兴奋地蹦跳着，又夹杂着一丝紧张：教练会教些什么呢？我能学会吗？
怀着满满的期待，我们终于到了游泳馆。我像只急切的小猴，“嗖”地一下冲了进去。飞快地换好泳衣，仔细戴好泳镜和泳帽，我便跟着教练下了水。清凉的池水温柔地包裹着我，冰冰凉凉的触感，宛如一双温柔的手轻轻抚摸，舒服极了！
第一课，教练教我们练习水中憋气。我深吸一大口气，鼓起腮帮子，模仿着勇敢的小海豹，“扑通”一声扎进水里。水下的世界安静又奇妙。我默默数着：“一、二、三、四、五！”随着教练清晰的倒数结束，我“哗啦”一下钻出水面，抹了把脸。嘿，好像也没那么难嘛！信心大增的我，又兴致勃勃地尝试了好几次。等大家都掌握了憋气技巧，教练便开始教我们仰泳的关键——打腿。
“脚要绷直，像小鞭子一样，左一下，右一下，快速有力地上下摆动！”教练耐心地示范着。我趴在池边，认真地按照要领练习，一下，两下……双腿努力地模仿着教练的动作，水花在脚边欢快地跳跃。
基础动作练熟了，教练便让我们借助浮板下水实战，轮流练习漂浮和打腿。终于轮到我了！我的心提到了嗓子眼。我紧紧抱住浮板，身体轻轻向后一躺，脚缓缓向上抬，然后两腿用力一蹬池壁——哇！神奇的事情发生了！我瞬间像一片轻盈的叶子，又像一条欢快的小鱼，漂浮在水面上！我赶紧按照教练教的，绷直脚尖，“啪嗒啪嗒”地打起水花，身体竟真的向前移动了！清凉的水流滑过身体，那份自由自在的感觉让我兴奋不已，脸上绽开了灿烂的笑容。
接下来，教练开始教授仰泳的划手动作。我全神贯注地观察、模仿，一遍又一遍地练习手臂的划水路线：伸直入水，用力向后推水，再贴着大腿提出水面……手臂的酸胀感袭来，但我咬咬牙坚持着。慢慢地，我的手脚配合越来越默契，划水的动作也越来越熟练，身体在水中前进得更顺畅了！看着自己从最初紧紧抱着浮板不敢松手，到现在能协调地划动手脚向前游动，一股巨大的成就感涌上心头，那份喜悦，简直比吃了蜜糖还要甜！
当我能独立地、稳稳地漂浮在水面上，手脚并用，像一艘悠然的小船划开碧波时，我知道，我真的学会了仰泳！这不仅是在水中掌握了一项新本领，更是一次克服恐惧、坚持练习的快乐旅程。仰望着高高的天花板，感受着水流温柔地托举，那一刻，我觉得自己仿佛在水里自由地飞翔！
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