暑假的一天 “时光如水，生命如歌。”不知不觉，我们送走了紧张的一学期，迎来了又一个崭新的暑假。 中午，我正坐在椅...
泳池挑战记
五年级
2025-08-20 709字
雷韩杰
暑假，炽热的骄阳如一个大火球高悬天际，将大地烤得滚烫，天气燥热难耐。我站在泳池边，眼睛紧紧盯着泳池里翻腾跳跃的水花，手指不自觉地紧紧推着泳帽边缘。这个夏天，我给自
暑假，炽热的骄阳如一个大火球高悬天际，将大地烤得滚烫，天气燥热难耐。我站在泳池边，眼睛紧紧盯着泳池里翻腾跳跃的水花，手指不自觉地紧紧推着泳帽边缘。这个夏天，我给自己定下了一个挑战——学会换气游泳。
“憋气游过十米就算入门。”教练那洪亮的声音一声令下，我便如一条急切入水的小鱼般，一头钻进水里奋力游起来。可没游出几米，鼻子就像被喷了辣椒油一样，火辣辣的刺痛感瞬间袭来，我不得不立刻从水里钻出来。泳池里的水顺着脸颊肆意流进眼睛里，酸涩得我眼泪止不住地往下掉。“换气要像小鱼吐泡泡一样，抬头吸气低头呼气！”教练的声音在一旁不断回荡，而此时的我却只顾着剧烈地咳嗽。
回家的路上，路边那一大片郁郁葱葱的玉米地映入眼帘。突然，我想起了妈妈说过的话：“挑战就像剥玉米，要一层一层地来。”当天晚上，我便对着镜子认真练习换气。我努力把嘴巴张成圆形，像一只可爱的小青蛙一样用力吸气，再用鼻子缓缓地呼气。
第二天，我抱着浮木练习蹬腿。教练笑着说我的腿像“没睡醒的青蛙”，蹬腿时总是懒洋洋的。我偷偷观察隔壁泳道的人，只见他的脚绷得笔直，每一次蹬腿溅起的水花，就像盛开在水面的白莲，美丽而有力。于是，我也努力模仿他的动作，尽管脚酸得快要失去知觉，我还是咬牙坚持数到了五十下。
到了第七天，当我终于可以不用浮木独自游半圈时，意外突然降临——我的腿麻了。慌乱之中，我想起了教练教的“反向拉伸”方法，赶紧做了起来。果然，这个方法起到了效果，腿部的酸痛渐渐缓解，我又继续奋力游起来。
“最后的冲刺！”教练大声喊道。我鼓足全身的力气，如一支离弦的箭般冲过终点线。教练高兴得一蹦三尺高。最终成绩是一分三十七秒，我激动得差点跳起来。这件事让我深刻明白：只要努力做好每一件事，生活总会给你带来意想不到的惊喜。
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