今天我们来上课，李老师掏出面粉袋时，我们眼睛瞪得像铜铃，有的扒着桌沿凑上去，有的伸手摸面粉袋，那质感软乎乎的，...
我的“嗝”退战记
四年级
2025-10-17 838字
方启佑
周五的午饭格外香，食堂阿姨给我盛了满满一勺糖醋排骨，我就着米饭狼吞虎咽，连汤都喝得一滴不剩。放下勺子的瞬间，“呃——”一个又响又长的嗝突然从嗓子眼里冒出来，像小喇
周五的午饭格外香，食堂阿姨给我盛了满满一勺糖醋排骨，我就着米饭狼吞虎咽，连汤都喝得一滴不剩。放下勺子的瞬间，“呃——”一个又响又长的嗝突然从嗓子眼里冒出来，像小喇叭突然被按响。
我正揉着圆滚滚的肚子傻笑，前排的甜甜却皱着眉转过脸：“佑佑，你这嗝也太响了吧，震得我耳朵都麻了！”周围几个同学也跟着笑起来，有人还模仿我的嗝声。我的脸一下子热得像刚出锅的馒头，恨不得找个地缝钻进去，赶紧低下头假装收拾饭盒，心里却像被塞了团湿棉花，闷闷的不舒服。
放学回家，我扒拉着碗里的饭没什么胃口。妈妈看出我不对劲，轻轻摸了摸我的头：“佑佑，今天在学校不开心吗？”我憋了半天，才小声把午饭打嗝被同学笑的事说出来，说着说着，眼圈都有点红了。妈妈没有笑我，反而拉着我的手坐到电脑前：“别难过，咱们一起查查，为什么吃完饭会打嗝，说不定能找到办法让它‘闭嘴’呢！”
屏幕亮起来，妈妈帮我搜了“小孩饭后打嗝”。原来打嗝是膈肌在“调皮”——吃饭太快、喝了凉气，或者吃太多，膈肌就会突然收缩，发出“呃呃”的声音。我指着一条解释小声说：“妈妈，我今天吃饭好像是太快了，还喝了冰牛奶！”妈妈笑着点点头，又翻到解决办法，我们一起把重要的记在小本子上：吃饭要细嚼慢咽，一口饭嚼十下；不边跑边吃，也不喝太冰的饮料；万一打嗝了，就喝几口温水分几次咽下去，或者深呼吸憋气十秒钟。
从那天起，我开始认真“对付”打嗝。早饭时，我不再三口两口吞包子，而是慢慢咬，把包子嚼得软软的再咽；午饭喝汤时，我会先吹凉，小口小口喝；就算看到爱吃的炸鸡，也提醒自己不能着急。有一次，我差点又要打嗝，赶紧想起小本子上的办法，喝了三口温水，那股要冒出来的“呃”劲儿居然真的压下去了！
一周后的周三午饭，我安安静静地吃完，没有像以前那样“喇叭响”。甜甜惊讶地看着我：“佑佑，你今天没打嗝呀！”我有点骄傲地说：“我现在吃饭慢慢吃，还不喝冰的，所以膈肌不调皮啦！”周围的同学也围过来，问我是怎么做到的，我把小本子上的办法分享给他们，大家都夸我厉害。
现在，我再也不怕饭后打嗝被笑话了。原来遇到麻烦不用慌，像妈妈说的那样，找到原因、想办法，就能把“小烦恼”变成“小收获”。而且我还知道了，慢慢吃饭不仅能不打嗝，还能尝出饭菜更浓的香味呢！
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