勇敢，是选择打开自己

一年级 2025-11-23 566字王一帆

我的腿肯定不是面条，是两根僵硬的木棍！”体育老师示范侧手翻时那么轻盈，像只展翅的鸟儿。可轮到我一弯腰，双手刚碰垫子，膝盖就自动锁死，整个人卡在半空，滑稽得像只翻不

我的腿肯定不是面条，是两根僵硬的木棍！”体育老师示范侧手翻时那么轻盈，像只展翅的鸟儿。可轮到我一弯腰，双手刚碰垫子，膝盖就自动锁死，整个人卡在半空，滑稽得像只翻不过身的乌龟。

舞蹈课下课，我故意磨蹭到最后。周老师叫住我：“听说你们体育课在学侧手翻？”我闷闷地点头。她笑了：“先练好倒立。身体习惯了倒过来的感觉，自然就敢打开了。”

这话像根小刺。为什么一定要先倒立？我偏要直接学会侧手翻！

周末清晨，我抱着瑜伽垫溜到小区草坪。深吸口气，弯腰，撑手——那股熟悉的恐惧又来了。手腕在抖，仿佛下一秒就会咔嚓折断。我猛地收腿，再次失败。

“你在害怕什么？”我问自己。是怕摔倒？怕丢脸？好像都不是。是那种身体失控、天地旋转的眩晕感让我本能地蜷缩。

第三天下午，夕阳把草坪染成蜂蜜色。我再次摆好姿势。双手稳稳撑地，这一次，我没有急着翻过去。我感受着手掌深深压进草地，像大树把根扎进泥土。就是现在！右腿果断向上甩，左腿紧跟着蹬地——力量从脚底贯通到指尖。

世界在那一刻奇妙地颠倒。我看见远处的秋千倒挂在天空，云朵在脚下流淌。没有摔倒，没有摇晃，双腿在空中划出饱满的圆弧，像雨燕剪开晚风。手掌依次推离地面，双脚“哒”一声轻盈落地。

我站直了！心脏在胸腔里咚咚擂鼓，不是恐惧，是喜悦在雀跃。原来，当我不再对抗恐惧，而是感受力量在身体里流动，侧手翻根本不是“翻跟头”，而是用双手丈量大地，用双脚亲吻天空。

原来，勇敢不是不害怕，是害怕时依然选择打开自己。就像种子破土，蝴蝶出蛹，最美的姿态，往往诞生于那义无反顾的伸展之中。

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