闹钟还没开始响，我就从床上弹起来了——今天的书包里装的不是课本，是能飞的小球、会招手的机器人，还有一肚子快冒出...
爸爸，我想对您说
五年级
2026-01-28 1263字
包雯文
亲爱的爸爸： 您好！ 爸爸，您总把最好的都留给我，无微不至地呵护我长大，这份爱我一直牢牢珍藏在心里。可每次看见您熟练地拿出打火机，从烟盒里抽出一根香烟点燃，轻轻放到
亲爱的爸爸：
您好！
爸爸，您总把最好的都留给我，无微不至地呵护我长大，这份爱我一直牢牢珍藏在心里。可每次看见您熟练地拿出打火机，从烟盒里抽出一根香烟点燃，轻轻放到嘴边猛吸一口，再缓缓吐出一缕缕白烟，我的心就像被揪着一样难受。随着您一次次“吞云吐雾”，我仿佛清晰地看见您的肺正在被烟雾一点点熏黑，一个个似骷髅头的黑影在您身边缠绕盘旋，露出狰狞邪恶的笑容。无时无刻不在侵蚀着您的健康。
每每我劝说您戒掉吸烟这个像“眼中钉、肉中刺”一样危害健康的恶习时，您总是淡淡一笑，根本不当一回事，有时还会笑着安抚：“我就吸一会儿，没事的！”可您有没有想过，积少成多的危害有多可怕？就算您每天只吸半根烟，那黑魔鬼似的尼古丁，也会慢慢渗透、侵占您原本健康的肺，日复一日对身体造成不可逆的伤害。
而且，你嘴上说的只是一小会儿，行动上却从未做到。吸烟的种子，早已悄悄埋藏在你生活的各个角落。无论是闲暇休闲之时，还是开车等待红绿灯的短暂空隙，你总会习惯性的拿出香烟抽上一根。我至今还记得有一次您去上班后，我吃完饭准备去洗手，刚推开浴室门。一股浓烈刺鼻的烟味儿就猛地窜了出来，呛得我连连后退三步，不由得愣住了，原来您在浴室里也在吸烟，连这样密闭的空间都没能停下你抽烟的脚步。
爸爸，您知道吗？吸烟不仅严重伤害您自己的身体，尤其是对肺部的损伤极大。长期吸烟还可能引发肺癌等致命疾病，让您饱受病痛折磨。更重要的是，二手烟对身边人的危害也不容小觑。您抽烟时看似自己舒坦了，可我和妈妈看在眼里，急在心里，每天都在为你的健康忧心忡忡。
我知道戒烟很难，也明白您对香烟的依赖有多深，但为了您的健康，为了我们这个家的温馨圆满，我愿意陪着您一起努力。以后我会多陪您聊聊天，散散步，帮您转移注意力。用健康的方式打发休闲时光，陪着你一点点减掉这个坏毛病。
我也会和妈妈一起帮您清理掉家里所有的香烟、打火机，为您打造一个无烟的环境，从源头减少诱惑。如果您想抽烟了，我们就一起去楼下走走，呼吸新鲜空气，如果您觉得难受了，我就给你切爱吃的水果，陪您做喜欢的事。我相信只要你有决心，再加上我和妈妈的陪伴与支持，一定能摆脱香烟的困扰。
爸爸，您的健康就是我和妈妈最大的心愿。我多想看到您戒掉烟后，脸上洋溢着更有活力的笑容，不再被烟味缠绕，拥有一个健强健的身体，一直陪着我慢慢长大。见证我每一个成长的瞬间。
我知道戒烟很难，也明白您对香烟的依赖有多深，但为了您的健康，为了我们这个家的温馨圆满，我愿意陪着您一起努力。以后我会多陪您聊聊天，散散步，帮您转移注意力。用健康的方式打发休闲时光，陪着你一点点减掉这个坏毛病。
我也会和妈妈一起帮您清理掉家里所有的香烟、打火机，为您打造一个无烟的环境，从源头减少诱惑。如果您想抽烟了，我们就一起去楼下走走，呼吸新鲜空气，如果您觉得难受了，我就给你切爱吃的水果，陪您做喜欢的事。我相信只要你有决心，再加上我和妈妈的陪伴与支持，一定能摆脱香烟的困扰。
爸爸，您的健康就是我和妈妈最大的心愿。我多想看到您戒掉烟后，脸上洋溢着更有活力的笑容，不再被烟味缠绕，拥有一个健强健的身体，一直陪着我慢慢长大。见证我每一个成长的瞬间。
祝我最爱的爸爸，早日戒掉烟瘾；身体健康、平安顺遂，祝愿我们一家人永远健健康康，开开心心，相守相伴，每一个温暖的日子。我爱您，爸爸。祝身体健康，
您的女儿：包雯文
2025年10月26日
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