“宝贝，暑假给你报了个游泳培训班！”妈妈的话刚落，我心里就像炸开了欢快的小礼花，兴奋得蹦起来大喊：“太棒啦！我...
陪爸爸减肥记
五年级
2025-08-06 629字
胡馨月
爸爸挺着微微发福的肚子，终于下定决心要开始跑步减肥了。我眼前一亮，主动请缨：“爸，我陪你跑！” 就这样，夜幕下的甬江边成了我们的跑道，也成了我们父女之间新的约定。刚
爸爸挺着微微发福的肚子，终于下定决心要开始跑步减肥了。我眼前一亮，主动请缨：“爸，我陪你跑！”
就这样，夜幕下的甬江边成了我们的跑道，也成了我们父女之间新的约定。刚开始的日子真是难熬。晚风还带着白天的燥热，爸爸才跑几步就气喘吁吁，汗珠像断了线的珠子，“啪嗒啪嗒”地砸在跑道上，晕出一片深色。他一边盯着手腕上的运动手表，一边喘着气对我说：“爸爸年纪不小了，跑步的时候心率太高不行，要控制一下。”于是他时而慢跑，时而快走。每次停下，他都会双手撑膝，大口大口喘气，后背的衣服早就湿透了。我看着他艰难的样子，心里满是心疼。
但爸爸没有放弃。日子一天天过去，他的坚持就像水滴穿石，慢慢地显出成效。我发现他休息和快走的次数少了，喘息的声音依旧沉重，却不再那么杂乱无序。终于有一天晚上，他一口气跑完了江边的一个来回。停下时，他还是满头大汗，气喘如牛，但嘴角却微微上扬，眼中闪着一丝久违的光芒。
又过了些日子，在一个月色如水的夜晚，爸爸再次叫我一起跑步。柔和的月光洒在跑道上，爸爸跑在我前面，步伐轻快而有力。那曾经臃肿的身形，仿佛经过了时间细细雕琢，变得轮廓分明。那天，他第一次没有停顿地跑完了全程。他停下脚步，擦着满脸的汗水，脸上却是灿烂的笑容，还用力拍了拍我的肩膀。那一刻，我仿佛看到了青春的气息，重新在他身上流动。
爸爸腕上的运动手表“滴答滴答”响着，记录着每一段奔跑的时光。我忽然明白，陪爸爸跑步，并不只是帮他减掉几斤体重，更是我们父女并肩前行的珍贵回忆。爸爸的汗水、坚持和笑容，都在无声地告诉我：只要坚定向前，就一定能收获一份满意的答卷。
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