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有趣的研学旅行
四年级
2025-11-06 531字
赫梓妍
有趣的研学旅行 今天，我盼星星盼月亮，终于盼来了期待已久的研学活动！背上双肩包，我就像一只欢快的小鸟，“叽叽喳喳”地跟着同学们上了大巴车，朝着目的地——成均心动健康
有趣的研学旅行
今天，我盼星星盼月亮，终于盼来了期待已久的研学活动！背上双肩包，我就像一只欢快的小鸟，“叽叽喳喳”地跟着同学们上了大巴车，朝着目的地——成均心动健康基地进发，一场幸福心探索之旅即将开启啦！
第一站是正念冥想。我们走进一个安静又宽敞的房间，盘腿坐下。老师先教我们戴头环，我手忙脚乱地摆弄着，怎么也扣不好，急得我额头都冒汗了。这时，一位同学像小天使一样飞过来，她的小手灵活极了，快速绕过我的额头，轻轻调节位置，“啪”的一下就把头环贴好了，还帮我打开了圆灯。冥想开始，我抱着圆灯，慢慢舒展眉毛，放松心情，深深地吸气、缓缓地呼气，闭着眼睛沉浸在轻柔的音乐里，感觉自己像一片羽毛，轻飘飘的。时间到，彭豆说我的球灯光一直是蓝色，我开心得差点跳起来，因为蓝色代表平静，看来我成功放松啦！
第二站是有VR眼镜的动感单车。我兴奋地跨上白色“单车”，戴上VR眼镜，眼前出现一个奇妙世界，我好奇得东张西望。我缓缓蹬起脚踏板，越蹬越快，感觉自己成了赛车手在赛道飞驰。到最后，我差点没刹住车，真是刺激！
我们还玩了“搬砖过河”“呐喊游戏”“心理绘画”等项目，每个都充满挑战，让我们“战斗”得超起劲。
时间过得飞快，要回去了。我恋恋不舍地上了大巴车。这次研学让我明白，幸福很简单，是一次心情的放松，是一片辽阔草原的奔跑，是一场有趣游戏的欢笑，是一幅虽丑却满是快乐的画。
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