\＂预防流感，守护你我\＂

六年级 2025-12-12 829字吴语晨

"预防流感，守护你我"——健康校园行动倡议书亲爱的同学们：当冬日的寒风渐起，流感病毒也悄然潜伏在我们身边。一个喷嚏、一次未洗手的接触，都可能让它有机可乘。但别担心！

"预防流感，守护你我"——健康校园行动倡议书

亲爱的同学们：

当冬日的寒风渐起，流感病毒也悄然潜伏在我们身边。一个喷嚏、一次未洗手的接触，都可能让它有机可乘。但别担心！只要我们做好防护，就能筑起一道坚不可摧的"健康防线"。为了让每个人都能在阳光下安心学习、快乐成长，今天，我们向全校同学发出这份"预防流感"行动倡议，让我们一起用小习惯守护大健康！

一、让"清洁"成为日常，给病毒"断后路"

•教室是我家，通风消毒靠大家：每天课间主动开窗，让清新空气流通30分钟以上；桌面、门把手等"高频接触区"，记得用消毒湿巾擦拭，不给细菌留"温床"。

•手是健康第一道岗，七步洗手法要记牢：饭前便后、运动后、接触公共物品后，跟着口诀做："内-外-夹-弓-大-立-腕"，搓够20秒，病毒全赶跑！

二、出行防护"三件套"，病毒见了绕着跑

•口罩是"隐形盾牌"，该戴时千万别摘：去食堂、医务室等人群密集处，口罩要戴严；咳嗽打喷嚏时，用口罩或手肘挡住口鼻，做"礼仪小标兵"。

•一米距离是"安全线"，聊天也要"保持优雅"：排队、交谈时，和小伙伴保持一步距离；若出现发热、咽痛等症状，及时告诉老师，居家休息也是一种责任哦！

三、免疫力是"最强疫苗"，动起来就对了！

•疫苗接种"早一步"，健康保障"多一分"：积极响应学校组织的流感疫苗接种，让身体提前建立"防御工事"，比病毒快一步！

•每天喝水"八大杯"，运动打卡"不能停"：清晨一杯温水唤醒身体，课间去操场跑两圈、跳跳绳，让汗水带走疲惫，让阳光给我们"充电"！

四、细节里藏着"健康密码"，你发现了吗？

•呕吐腹泻别慌张，科学处理保安全：若家人或自己出现不适，及时用一次性手套清理污物，并用84消毒液擦拭接触过的地方，记得事后彻底洗手哦！

•零食饮料要适量，均衡饮食身体棒：少吃生冷、油炸食品，多吃蔬菜和水果，让营养为免疫力"加分"！

同学们，健康不是一个人的事，而是我们共同的约定。当每个人都认真洗手、主动戴口罩、坚持锻炼时，流感病毒就会无处遁形。让我们从今天起，做自己健康的"第一责任人"，用行动告诉病毒："我们不怕你！"

愿大家都能在这个冬天，收获满满的健康与活力！

倡议人：吴语晨

2025年11月29日

半日春光