坐位体前屈曾是我的“大难题”。第一次测试时，我使劲往前够，手指刚碰到脚尖就卡住了，后背绷得像块硬木板，老师笑着说：“你的身子真是硬邦邦的！” 为了练柔韧度，我每天睡...
2025-10-30 我的 挑战 弯腰
弯腰拾起一片蔚蓝 暑假里，我参加了一次特别的活动——到海边清理垃圾！老师告诉我们，大海就像地球的蓝色心脏，可现在它遇到了麻烦：每年有800万吨塑料垃圾流入海洋，相当于每...
2025-09-30 一片 弯腰 拾起
