清晨，太阳像个大火球，火辣辣炙烤着大地。窗外，小鸟不再欢唱，静静听着蝉儿有气无力地嘶鸣，柏油路被晒得发烫，整个...
学自游泳
四年级
2025-07-13 381字
任南良
今年暑假，妈妈给我在南苑环球酒店报了游泳课，由李教练教我学自由泳。 我以前学习过蛙泳，但和蛙泳比起来，自由泳的难度要大一些。开始的时候，我掌握不了手划水的动作，李教
今年暑假，妈妈给我在南苑环球酒店报了游泳课，由李教练教我学自由泳。
我以前学习过蛙泳，但和蛙泳比起来，自由泳的难度要大一些。开始的时候，我掌握不了手划水的动作，李教练就耐心地把动作分解成四步——抱、推、提、移，手把手地教我。四、五节课之后，我就能够用正确的`手势来划水了。接下来，要学习腿部蹬水的动作，因为是上下摆动腿部，所以十分费力，一节课练下来，我的腿酸痛极了，楼梯都上不去。但我咬咬牙，坚持了下来，五节课之后，我学会了腿部的动作。这下，该到最难的部分了，那就是手脚配合起来。因为一开始配合不到一块儿，我总是不住地下沉，喝了不少泳池的水，痛苦不堪。后来，我用一块浮板辅助自己，渐渐地就可以丢掉浮板自己游了。
大约十节课之后，我就掌握了自由泳的基本动作，此时，我没有松懈，我每次仍坚持游十五个来回，不断提高我的速度。最终，我可以自如地进行自由泳了。
从这次学习中我明白了，只要不怕困难、坚持下去，就一定能成功!在以后的学习中，我也要排除万难，直到真正学会知识!
标签： 游泳
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