我学会了自游泳 又一个夏天到了，每当我经过游泳池边，都能看见许多游泳队员像小鱼儿一样在水里快速穿梭我羡慕极了,于...
我学会了自由泳
三年级
2025-08-13 495字
谢默含
我学会了自游泳 又一个夏天到了，每当我经过游泳池边，都能看见许多游泳队员像小鱼儿一样在水里快速穿梭我羡慕极了,于是下定决心一定要学会游泳。 第二天下午，我早早地换上泳
我学会了自游泳
又一个夏天到了，每当我经过游泳池边，都能看见许多游泳队员像小鱼儿一样在水里快速穿梭我羡慕极了,于是下定决心一定要学会游泳。
第二天下午，我早早地换上泳衣怀着迫不及待的心情出发了。
到了游泳池，我既心奋又紧张地跳下了水。开始练习，老师先让我练习自游泳腿，动作是上下打腿，看起来简单极了,我不禁得意起来,可是没一会儿我就后悔了，因为打腿有很多要求：不要打太深，只需要把腿走下去;换气时也要打腿,膝盖和脚不能弯……我的大腿都麻了才过关。真是太累了，刚练完腿又开始练手的动作。手的动作分为三步：先向前抱水，把手抱到胸前，然后向后推水，手背朝上，最后提肘，向前伸手。一次次练习中不断修正我的动作,以求更加规范。
学完了打腿和滑手，就到了最难的一步——换气。换气的动作是先在水里慢吐，向侧边转头，转头的时候越吐越快，然后吸气，最后把头转入水中。看起来简单，但我老是做不好，呛了"九九入十一”次水，终于找到了办法——我的转头太慢了，吐气节奏太快，需要身体配合、节奏一致，才呛不到水。又经过好久的练习，我终于做对了。
学自游泳的最后一步是把所有动作拼在一起，这一部是最简单的，没有什么要求。经过一次次练习，我终于学会了自游泳!我非常高兴。
学自游泳的过程让我明白了生活中有许多困难，只要努力克服，就会有收获。
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