在我的家中,有一只可爱的瓷兔子。它偶然来到我的身边,却承载着我一段无比美好的回忆。 那是一个艳阳高照的日子,阳...
学游泳
小学
2025-08-22 536字
沈天哲
今天我要去学游泳,换上蓝色的泳衣,戴好花泳帽,再把泳镜往头上一套,我就准备出发了。到了游泳馆,一位教练笑着迎过来:“小朋友,深水区水太深,咱们先在浅水区学。”我用
今天我要去学游泳,换上蓝色的泳衣,戴好花泳帽,再把泳镜往头上一套,我就准备出发了。到了游泳馆,一位教练笑着迎过来:“小朋友,深水区水太深,咱们先在浅水区学。”我用力点头,把这句话牢牢记在心里。
教练带我走进泳池区,水汽裹着消毒水的味道扑过来。“先学憋气,来,扶着池边。”教练站在我身边说。我赶紧用手抓住冰凉的瓷砖,心里有点小紧张。“深呼吸,吸满一口气,然后把头埋进水里,憋住别呼气。”我深吸一大口,“扑通”一声把脸扎进水里,哇,耳朵里嗡嗡响,眼前的水蓝蓝的,像块大玻璃。等我实在憋不住,“呼”地抬起头,教练笑着夸我:“真棒,再来一次!”练了好几遍憋气,教练开始教我蹬腿。他轻轻握住我的脚,耐心地说:“收、翻、蹬、夹,就像小青蛙划水一样。”他握着我的脚做示范,脚趾先往回收,再翻过来,然后用力蹬出去,最后把腿并拢。我跟着他的劲儿动,水里“哗啦哗啦”混起好多小水花。“手也要配合,划一下水,再收回来。”教练又教我摆臂,“就像小鸭子扇翅膀。”
练了没多久,教练松开手:“试试自己游一下?”我有点害怕,可看着教练鼓励的眼神,还是鼓起勇气,按照他教的动作,收腿、蹬水、划手,身体居然真的往前漂了一点点!我赶紧又划了几下,居然游出去半米远!
“我学会啦!我会游泳啦!”我兴奋地大叫,水珠顺着脸颊往下滴,心里甜滋滋的。原来游泳这么好玩,下次我还要来!
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