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泳池里的成长课
小学
2025-09-17 950字
徐锦萱
泳池里的成长课 今天，我终于盼来了心心念念的游泳课。 推开游泳馆的门，热气裹着消毒水的味道扑面而来，大厅里早已挤满了人，连找个放东西的空位都要挤一挤。女更衣室更是“
泳池里的成长课
今天，我终于盼来了心心念念的游泳课。
推开游泳馆的门，热气裹着消毒水的味道扑面而来，大厅里早已挤满了人，连找个放东西的空位都要挤一挤。女更衣室更是“一座难求”，好不容易换好泳衣，小跑着到泳池边时，我瞬间被眼前的景象打动——碧蓝的池水清澈见底，阳光透过天窗洒在水面上，晃得人眼睛都亮了，难怪这么多人爱来这儿。
没等多久，教练就来了。因为还有几位学员没到，他先让我下水热身，第一个任务是“埋头吐泡泡”。原以为只是简单低头呼气，可我一扎进水里，要么憋气憋得脸通红，要么一呼气就呛到水，折腾了好一会儿，才慢慢找到“鼻子慢慢吐气、嘴巴别漏气”的窍门。
等大家都到齐，教练“扑通”一声下水，开始教我们最基础的漂浮。“双手抓紧浮绳，身体往下蹲，一条腿先抬起来，另一条腿轻轻蹬一下池底，像小木头人一样把胳膊伸直，让身体跟水面贴平。”他一边说，一边给我们做示范，身体轻轻一漂，就像躺在水面上一样稳。
我们跟着练的时候，旁边一个小女孩格外显眼。她才试了两三遍，就能松开浮绳漂在水里，连教练都忍不住拍了拍她的肩膀：“真棒，学得真快！”没过多久，教练就带着她和她哥哥去另一边练腿部动作了。看着身边的同学一个个被教练叫走，最后只剩下我和旁边一个女生还在练漂浮，我手里的浮绳攥得更紧了，心里又着急又有点不服气。
终于轮到我们了！教练把我们带到岸上，分解教我们“收、翻、蹬、夹”的腿部动作，还拿着小棍子纠正我们的脚型：“脚要勾起来，像青蛙的脚一样！”他要求我们把一整套动作练够50遍，刚开始还觉得轻松，练到第30遍时，腿就酸得像灌了铅，我一边揉腿一边想：难怪大家说游泳能减肥，这比跑步累多了！
再次下水时，我们要在漂浮的基础上加上腿部动作，我一边记着动作要领，一边努力让身体保持平衡，溅起的水花打在脸上都顾不上擦。而那个厉害的小女孩，已经能抱着浮板在水里“游”起来了，动作又快又标准。我看着她的背影，心里悄悄羡慕：“什么时候我也能这样啊？”但这份小嫉妒很快就变成了动力——她能做到，我多练几遍，肯定也可以！
下课的时候，我拖着酸得发软的腿走出泳池，额头的汗顺着脸颊往下流，可心里却满是欢喜。虽然今天只学会了漂浮和简单的腿部动作，但我知道，每一次努力的汗水，都是在为学会游泳铺路。这样又累又充实的游泳课，真让人期待下一次啊！
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