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练习游泳

五年级 2025-09-03 440字 方艺豪
练习游泳 7月3日晚上,爸爸妈妈带我去全民健身中心的室外游泳池练习游泳。 练习游泳的第一步是憋气。我戴上泳镜,深吸一大口气,然后钻入水中。爸爸在旁边计时,嘴里不停地数着

练习游泳

7月3日晚上,爸爸妈妈带我去全民健身中心的室外游泳池练习游泳。

练习游泳的第一步是憋气。我戴上泳镜,深吸一大口气,然后钻入水中。爸爸在旁边计时,嘴里不停地数着:“1、2、……5。”我立刻从水中钻了出来,大口大口喘气。爸爸笑着说:“憋了5秒钟。”“啊!”我垂下沮丧的头,“才5秒钟。”爸爸安慰道:“没关系,爸爸小时候第一次憋气也才6秒钟,你第一次练很不错了,加油!”

我点点头,深吸一口气,小心翼翼地钻进水里。过了几秒,又钻出了水面。爸爸表扬道:“很好,这次憋了10秒钟,但你不能得意忘形,要多练习。”于是,我每次都尽量保持镇定,心里默默数着时间,直到憋得再也忍不住才钻出水面。最后,我的成绩达到了22秒!爸爸说:“非常好,你可以进行练习游泳的下一步了。”

第二步自然是向前游啦!爸爸让我小深吸一口气,接着潜入水中,然后让我双掌合拢,双脚像青蛙一样用力往后蹬。我果然向前游去,但游了一会儿,就浮出水面大口呼吸。经过几次反复练习,我终于掌握了游泳的技巧!

通过这次练习游泳,我明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人,只要认真做,一定能成功!

标签: 游泳 练习

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