红墙斑驳，檐角欲飞，这是一座恢宏而精美的寺庙；青砖灰瓦，四拱莲华，这是一座历史悠久的寺庙；佛像庄严，二十四诸天...
我学会了蛙泳
六年级
2025-09-01 625字
张周平
终于要去学游泳了，我既兴奋又有些忐忑。但一想到之后能在水里自由自在地游弋，我就按捺不住内心的喜悦，快步走进了鄞州游泳中心，准备开始我为期十天的游泳学习之旅。第一天
终于要去学游泳了，我既兴奋又有些忐忑。但一想到之后能在水里自由自在地游弋，我就按捺不住内心的喜悦，快步走进了鄞州游泳中心，准备开始我为期十天的游泳学习之旅。第一天的学习内容是水中憋气。当冰凉的池水拥抱我的小腿，一股新奇又胆怯的感觉油然而生。在教练的鼓励下，我第一次尝试将头埋入水中，但没几秒就忍不住弹出脑袋，冰凉的池水猝不及防地涌入鼻腔，呛得我眼泪都流了出来。教练没有责备，只是耐心地教我憋气方法，渐渐地，我憋气的时间越来越长，我也越来越有信心。第一节课，就这样愉快地结束了。
第二节课，除了继续练习憋气，教练开始蛙泳动作的教学，他把蛙泳的要领拆解成清晰的口令：“收腿要慢，翻脚要开，蹬夹要有力，像小蛙那样!”我尝试着在浅水区一次次重复着这看似简单却难以协调的动作。蹬腿时，水花四溅却难以推进。且每次都需要浮板的助力才能在水面前进。这样枯燥又乏味地学习了好几天，我还是不能自主游泳，每次学好回家都像泄了气的皮球。转机发生在学习的第八天。当我再次鼓起勇气蹬腿、划臂、抬头换气，奇妙的事情发生了!我的身体自动浮起，竟在水面下稳稳地滑行了一段距离。我惊喜地再次尝试，手脚的动作竟神奇地协调起来：收腿，翻脚，蹬夹一气呵成。手臂分开水流，又顺势向前伸展，头颈自然地抬起，水流滑过身体两侧。我第一次真切地感受到，自己仿佛变成了一只小青蛙，在水中自由自在地游着。虽然我还不能独自游完一个完整的泳道，对于深水区也不敢轻易尝试，但我会继续学习，把游泳当作一项长期的运动来坚持，不断努力，向前游进，享受水中的快乐与自由
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