我学会了自由泳

一年级 2025-08-24 345字韩卓妤

终于,暑假来临了.我也有了一项重大的任务--学会自由游.我以前每周日都会去游泳馆游泳,但从未尝试过自由游.今天,我打算去挑战一下. 进入水中,有一丝丝凉意.我轻轻拨开一层层的水花

终于,暑假来临了.我也有了一项重大的任务--学会自由游.我以前每周日都会去游泳馆游泳,但从未尝试过自由游.今天,我打算去挑战一下.

进入水中,有一丝丝凉意.我轻轻拨开一层层的水花,活动了一下.紧接着,教练拿出了一块浮板,让我练习打腿.我用为力摆动双腿,听见身后发出了"啪啪"的打水声.感觉水花四溅,自己被无形的手推着,快速地向前.

终于学会了打腿,再来学关键的划手.有好多点要注意:比如左边不换、手要伸直、身体要侧过来......我试着做了做动作,好像还真有模有样.于是我开始了正式的自游泳练习,可不到几秒,我就呛水了.因为一扭头呼吸,就灌了满嘴的水,简直狼狈极了!教练说手要夹紧,呼吸时竟尽量把身子侧过来才不容易呛水.

吸取了第一次的经验,果然轻松多了,可我的手渐渐沉了下去,呼吸也很急促.我赶紧站起来问教练为什么.哦,原来是我刚开始练,还不够熟练呀!

接下来的每一天,我都坚持去游泳馆游泳.阳光照在身上,软柔柔的,暖暖的,真是快乐!

我眼中的缤纷夏日