夏天的荷叶小精灵 暑假里，我参加了《遇见繁花》的团体舞蹈比赛，我们的舞蹈名叫《荷叶翩翩》。 本来我们排练的时间很...
仰卧起坐训练记
三年级
2025-10-28 361字
蔡昕军
一天，天气晴朗，体育尤老师神色严肃地走进教室，向我们宣布了一个“重磅消息”，十月底将进行仰卧起坐测试，及格标准是四十八个。这消息如同晴天霹雳，让我整个人都懵了。仰
一天，天气晴朗，体育尤老师神色严肃地走进教室，向我们宣布了一个“重磅消息”，十月底将进行仰卧起坐测试，及格标准是四十八个。这消息如同晴天霹雳，让我整个人都懵了。仰卧起坐对我而言，简直是一座难以跨越的大山。
刚开始练习时，我拼尽全力，可每次最多也只能做十个。每一次起身，腹部传来的酸痛都像针扎般疼痛。渐渐地，我开始泄气了，训练时总是心不在焉，满脑子都是逃避训练的念头。
爸爸妈妈察觉到了我的退缩，他们鼓励我说：“孩子，别灰心，只要你每天坚持练习，就一定会成功的。”他们的话就像一束温暖的阳光，让我重新燃起了希望。
于是，我咬紧牙关，再次投入到紧张的训练中。每次我都全力以赴，累得气喘吁吁，汗流浃背，但我始终没有放弃。日子一天天过去，我的努力终于有了回报。当我再次进行测试时，惊喜地发现自己竟然可以做三十多个了。那一刻，我仿佛看到了胜利的曙光在前方闪耀，心中充满了喜悦和自豪。
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