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学游泳
小学
2025-08-01 559字
张语茼
周末，我开启了学游泳之路，即将要告别“旱鸭子”的称呼，我很兴奋，下午三点开始的游泳课，我迫不及待地就在家换上了泳衣，等上课时间快点到。 终于到上课时间了，一名八块腹
周末，我开启了学游泳之路，即将要告别“旱鸭子”的称呼，我很兴奋，下午三点开始的游泳课，我迫不及待地就在家换上了泳衣，等上课时间快点到。
终于到上课时间了，一名八块腹肌的男教练出现在我们眼前，他一见我们就微笑着说：“我们今天上的是一对二蛙泳课，你们两个先做好准备运动再下水。”他好像没有想象中的严厉。
做好准备运动，教练说：“下水！”我像只活沷的小鸭子，一下跳进水里。教练先叫我们憋气，先吸一口气，再把头栽入水中，等他说起来，才能把头伸出水面。可是等教练数到六，我就赶紧把头伸了出来。我感觉鼻子酸酸的，特别难受，好想要放弃。
一组憋气动作后，教练教我们腿部动作了。“蛙泳，腿部动作有四个，先收腿，再翻脚，然后登夹腿，最后滑行，记住，动作一定要做标准。”看教练几次示范动作，该我们上了。我的脚在水里好像特别僵硬，一点也不听使唤。教练拉着我的手出发，让我配上脚部动作，我的心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。我好像把教练教的动作忘得一干二净，两条腿在水里胡乱扑腾，水花就像调皮的小精灵，都在嘲笑我。教练马上安慰我说：“别怕，收、夹、蹬、滑、动作放轻松，我拉着你，大胆地做动作！”在教练一遍遍耐心示范和纠正下，我也能单独游几十米了。接着，教练教我配上手部动作。手臂要像划桨一样在水里划动。我伸开上臂，用力划着，感觉自己就像一只小青蛙在水里游泳。
学游泳虽然特别累，但是想到自己将会学会一项新技能，我就特别开心！
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